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    20190513崆峒基地提高班手記

    來源:時間:2019-06-06 14:10:45點擊:

    20190513崆峒基地提高班手記

     

    《爾雅》有云:北戴斗極為崆峒。

    2019513日,三十多位真氣運行教師學員從祖國各地聚集于崆峒山下,崆峒基地迎來了自去年運營以來的第二屆提高班——蘭州真研所崆峒基地20190513提高班按計劃正式開班。

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    教學內容仍然分為兩個部分:室內進行的理論學習及靜功教練,以及在室外進行的漫步周天的動功教練。

    蘭州真研所對此次參加提高班的報名學員提出了明確的要求:必須通督一年以上,觸動現象基本平復且有合格教師推薦。面對為數眾多的申請者,真研所一方面為大家的熱情所感動和欣慰,而另一方面,為確保學員切實掌握更為精進的練習方法,真研所貫徹李天曉老師的要求,嚴格執行招生規則,謝絕了近30名暫不符合條件的習練者。而這樣做,也是為學員負責,為日后更為高效地為熱情的習練者們提供切實服務打牢了基礎。

    為打造真氣運行精品課程,本屆提高班由傳承人李天曉老師和李少波教授親傳弟子焦世襲老師主教,并特意調回段永峰老師和王浩老師、以及多年深耕教學一線深受學員歡迎的屈水平老師輔助教學,經西北片區、東北片區聯手,組成了十多人的助教隊伍。課程設置一節動功,一節靜功,全程體現動靜相育理念。動功教學首次嘗試一對一指導,保證學員姿勢規范,動作熟練,充分掌握,力爭改變以往部分學員回去就忘的現象。

    本屆學員中有剛步入社會洋溢著青春氣息的24歲的年輕人,也有滿頭銀絲卻健步如飛的67歲的長期習練者。無論長幼尊卑,大家在一起學習時或耳語交流,或舉手提問,或教練動作,或各自揣摩,個個熱情高漲,分秒必爭。

    由焦世襲老師主講的理論課是提高班室內課程的主要內容,無論是真氣運行的理論和實踐技術來源,還是與傳統中國文化中各家各派的應證對應,無論是高級習練方法的科學依據,還是勤練之人最終達到的保健效果,焦老師都在課程中為學員仔細講解,娓娓道來,輕松活潑的授課風格深為大家歡迎。

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    動功漫步周天是提高班的重要學習內容,其目的是讓學員動靜結合,通過肢體動作帶動真氣在體內的自然運行。高級動功分為五式,每一式都對應不同臟腑器官,因此對肢體手足的姿勢與動作都有其獨特要求,客觀上對于歲數稍大、腿腳不便的學員形成一定的困難。為實現“人人都能學會”的教學目標,李天曉老師每天傍晚都仔細指導規范動功教師和助教的動作,大家對動功教練都投入了極大的熱情與耐心,一招一式反復給學員做示范,手把手教練、一對一陪練,引導學員體悟內三合、外三合的精髓所在,認真糾正每一位學員動作中的細微偏差,強調動作與呼吸的配合。在教師和學員的共同努力下,所有學員均順利通過了最終的動功考核。

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    高級靜功也有其特定的手部動作,而輔助習練方法中的捻指功、五行攢簇等內容更是對手掌的方向,換手的時機,手部用力的位置等有精確的要求。李天曉老師和焦世襲老師在課堂上對學員動作進行了一對一的規范,確保學員回家后能夠用正確的方法達到預期的效果。

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    結業式上,李天曉老師在肯定本屆提高班取得的教練成果的同時,對即將結業的學員們也提出了殷切的希望,李老師表示:提高班學員是推動真氣運行發展的重要力量,往屆提高班的學員中已經涌現出了多名真正熱愛真氣運行、真正熱愛健康的新鮮力量,他們樂于助人、樂于奉獻自己的才學,真正地在真氣運行的大道上朝著“修性”的方向堅實前行。真氣運行的發展需要這樣的人才,希望大家回去后堅持鍛煉,勤而行之,練出健康的身體,練出愉悅的生活,并以自己的方式為真氣運行事業做出積極落地的貢獻。

    學員們紛紛踴躍發言,分享了自己的學習心得,真誠地表達了對李少波教授和真氣運行的感恩。還有多名學員申請報名為下屆提高班助教,表示要將助教精神延續下去,健康自己、服務他人。

    10天的時間短暫卻充實,學員們在這里進一步堅定了科學習練真氣運行的信心,也收獲了同修之間寶貴的友誼,大家相約回家后堅持每日打卡勤練,相互鼓勵,坦誠交流,精進不止。

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    最后賦詩一首,寄語真氣運行健康發展,惠及大眾。

     


    通天梯

     

    崆峒連天夾脊路,

    疑通云上傳道仙。

    路聞流水輕踏石,

    原是地上修性人。


    五山散人

    2019529

     

     


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